Bringebærsmoothie

Bringebærsmoothie

Farlig god! Lag den når du har lyst på noe sunt og godt.

TidUnder 20 min
EnkelEnkel

Ingredienser:

Porsjoner

  • 3 dl Yoghurt med vanilje
  • 2 dl Syrnet melk med bringebær
  • 0,5 stk Banan
  • 3 dl Dypfryste bringebær

Fremgangsmåte:

  1. Hell syrnet melk i en blender/foodprosessor og tilsett banan og fryste bær. Har du ikke fryste bær kan du tilsette noen isbiter.
  2. Kjør alle ingrediensene til smoothien er jevn og fin.
  3. Server smoothien i to store glass og pynt gjerne med litt frukt eller bær. Ernæringsrådgiverens tips:Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikk et glass av denne smoothien så får du i deg 1 av 3 om dagen.

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Få matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen.