Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Bringebærsmoothie

Farlig god! Lag den når du har lyst på noe sunt og godt.

lett
Lukk full skjerm

Ingredienser

2
3 dl yoghurt med vanilje
2 dl syrnet melk med bringebær
½ stk banan
3 dl dypfryste bringebær

Fremgangsmåte

  1. Hell syrnet melk i en blender/foodprosessor og tilsett banan og fryste bær. Har du ikke fryste bær kan du tilsette noen isbiter.
  2. Kjør alle ingrediensene til smoothien er jevn og fin. 
  3. Server smoothien i to store glass og pynt gjerne med litt frukt eller bær.
    Ernæringsrådgiverens tips

    Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikk et glass av denne smoothien så får du i deg 1 av 3 om dagen.