Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Smoothie med jordbær

Med yoghurt i smoothien får du en fyldigere smak. Yoghurt er også kilde til blant annet kalsium, jod og proteiner.

enkel
Med yoghurt i smoothien får du en fyldigere smak. Yoghurt er også kilde til blant annet kalsium, jod og proteiner.
Lukk full skjerm

Ingredienser

2
2 dl yoghurt med jordbær
1 dl syrnet melk jordbærsmak
2 dl dypfryste jordbær
½ stk banan

Fremgangsmåte

  1. Ha alle ingrediensene i en blender/foodprosessor og kjør til smoothien er jevn og fin. 
  2. Fordel smoothien i to store glass og pynt gjerne med litt frukt eller bær. 
Ernæringsrådgiverens tips

Med melk og yoghurt i smoothien får du i deg blant annet proteiner, kalsium, jod, kalium, fosfor og vitaminene B2 og B12.