Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Frokostsmoothie med mango

Mangler du matlyst om morgenen? Da er smoothie tingen! Prøv denne forfriskende smoothien med mango, yoghurt og havregryn.

enkel
Litt frokost er bedre enn ingenting.
Lukk full skjerm

Ingredienser

2
2 ½ dl yoghurt naturell
1 dl eplejuice
2 dl mango i biter
6 stk isbiter
4 ss havregryn

Fremgangsmåte

  1. Hell yoghurt og juice i en blender/foodprosessor og tilsett mango, havregryn og isbiter. 
  2. Kjør alle ingrediensene til smoothien er jevn og fin. 
  3. Server smoothien i to store glass og pynt gjerne med litt frukt eller bær.
    Ernæringsrådgiverens tips

    Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikk et glass av denne smoothien så får du i deg 1 av 3 om dagen.