Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Jordbærsmoothie (grunnoppskrift)

Smoothie er friskt og godt. Varier denne grunnoppskrift ved å bytte ut lik mengde væske og bær med den smaken du ønsker.

lett
Denne smoothien kan varieres i det uendelige
Lukk full skjerm

Ingredienser

1
2 dl yoghurt med vanilje
1 dl syrnet melk med jordbær
2 dl frosne jordbær

Fremgangsmåte

Kokkens tips

Ønsker du mer sødme kan du tilsette banan, honning eller sirup etter smak.

  1. Kjør alle ingrediensene i en blender/foodprosessor til smoothien er jevn og fin. 
  2. Fordel smoothien i glass og pynt gjerne med litt frukt eller bær. 
    Ernæringsrådgiverens tips

    Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikk et glass av denne smoothien så får du i deg 1 av 3 om dagen.