Smoothiebowl
Få en deilig start på dagen med en kremet smoothiebowl i regnbuens farger. Denne lager du raskt! Prøv den også som en sunn og god dessert.
enkel
Lukk full skjerm
Ingredienser
1
stk
banan
1 ½
dl
yoghurt naturell
1 ½
dl
syrnet melk med blåbær
250
g
skogsbærblanding (frosne)
Topping som bær, kiwi, physalis og pasjonsfrukt
Fremgangsmåte
- Del bananen i skiver.
- Ha yoghurt og syrnet melk i en blender/foodprosessor, og tilsett banan og fryste bær.
- Kjør alle ingrediensene til smoothien er jevn og fin.
- Server smoothien i fire boller, og topp med bær, kiwi, physalis og pasjonsfrukt, eller annen ønsket topping.
Relatert
Derfor bør du starte dagen med et glass melk
Ikke bare smaker det godt, men kroppen får samtidig flere viktige næringsstoffer den trenger.
Slik holder du deg sunn i ferien
Det er ikke er så mye som skal til. Her er 5 enkle tips som kan gjøre dagen din litt sunnere.
Den ultimate smoothieguiden
9 tips til den perfekte smoothie og en rekke oppskrifter.
Smoothiebowl med bringebær og vaniljeyoghurt
Nyt en fargerik smoothie toppet med granola, kokos og bær.
Smoothiebowl med bringebær og vaniljeyoghurt
under 20 min
enkel
Tropisk smoothie
En deilig tropisk smoothie laget på fruktblanding og kanel. Spenstig kombinasjon, men så godt!
Tropisk smoothie
En deilig tropisk smoothie laget på fruktblanding og kanel. En spenstig og utrolig god kombinasjon!
under 20 min
enkel
Friskus-smoothie
En frisk og oppkvikkende lysegrønn smoothie.
Friskus-smoothie
En frisk og oppkvikkende lysegrønn smoothie med yoghurt, stangselleri, grønn paprika og ruccola.
under 20 min
enkel