Sommersmoothie

En deilig smak av sommer med søte tropiske frukter og syrlig yoghurt!

enkel
Lukk full skjerm

Ingredienser

2
1 dl yoghurt med vanilje
2 dl yoghurt med melon/pasjonsfrukt
2 dl dypfryst tropisk fruktblanding
1 stk banan
1 dl melk

Fremgangsmåte

  1. Hell syrnet melk og yoghurt i en blender/foodprosessor. Tilsett frukten. Bruker du frisk frukt kan du tilsette noen isbiter. 
  2. Kjør alle ingrediensene sammen til en jevn og fin smoothie.  
  3. Server smoothien i to glass og pynt gjerne med litt frukt.
Ernæringsrådgiverens tips

Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikk et glass av denne smoothien så får du i deg 1 av 3 om dagen.