Vitaminbombe-smoothie

Føler du deg litt guffen? Da kan en smoothie proppfull av vitaminer og antioksidanter være tingen.
Smoothie - grunnoppskrift Sydhavssmoothie
enkel
INGREDIENSER OG FREMGANGSMÅTE
Lukk full skjerm

Ingredienser

4
100 g yoghurt naturell
3 dl syrnet melk med smak (f. eks pære)
2 stk appelsin , i biter
1 stk grønt eple
1 stk gulrot

Fremgangsmåte

  1. Hell syrnet melk og yoghurt i en blender/foodprosessor. Tilsett frukt og grønnsaker i biter. Bruker du frisk frukt kan du tilsette noen isbiter. 
  2. Kjør alle ingrediensene sammen til en jevn og fin smoothie.  
  3. Server smoothien i glass og pynt gjerne med litt frukt.