Unngå å kaste mat. Gammelt brød egner seg ypperlig til arme riddere.
Legg brødskivene på et fat. Visp sammen egg, melk, sukker og kardemomme. Hell blandingen over brødskivene. La dem stå til de er gjennombløte.
Smelt smør i en stekepanne og stek brødskivene pent gulbrune på begge sider.
Serveres nystekte med for eksempel syltetøy og rømme eller brunost. Ernæringsrådgiverens tipsVisste du at Arme riddere tidligere ble omtalt som en billigvariant av en rett de kalte Rike riddere? Rike riddere var mer eksklusivt og brødskivene var vanligvist vendt i mandelstykker og servert med eplemost.
Mange elsker brunost og med god grunn. Det er et smaksrikt pålegg som også gir oss et viktig tilskudd av noen næringsstoffer vi ellers har få kilder til.