Kok pasta etter anvisning på pakken. La den avkjøles litt.
Skjær ost, selleri, epler og tomater i terninger.
Bland i salaten, kokt pasta og grønnsaker i en stor salatbolle. Dryss over urter.
Kutt laksen i strimler og fordel oppå salaten eller server ved siden av.
Bland sammen lettrømme, sitronsaft, ketchup, sukker og hvitt pepper til en dressing. Hell dressingen over salaten like før serveringen, eller server den ved siden av i en skål for seg.
Med 3 porsjoner melk og meieriprodukter kan du bidra til å sikre inntake av jod og kalsium. Et glass melk, et beger yoghurt og en brødskive med ost gir deg enkelt påfyll.