Selv om fruktyoghurt ofte er tilsatt noe sukker, har den fått et ufortjent dårlig rykte som sukkerbombe.
Mange er ikke klar over at innholdet av tilsatt sukker i yoghurt har gått drastisk ned siden begynnelsen av 2000-tallet, da fruktyoghurt gjerne ble tilsatt om lag 10 prosent sukker. Industrien har jobbet lenge med å senke sukkerinnholdet, men reduksjonen har skjedd over flere år slik at forbrukerne gradvis har kunnet venne seg til at yoghurten er mindre søt.
I dag finnes det et rikt utvalg yoghurter på markedet. Blant variantene med lite tilsatt sukker kan vi for eksempel velge mellom naturell yoghurt uten tilsatt sukker, yoghurt med kunstig søtstoff og yoghurt med bare 2 prosent tilsatt sukker. Det finnes også fruktyoghurter uten tilsatt sukker og søtstoff.