Ananasis med mynte
Ananas gir deg sommerfølelse hele året, og mynten i ispinnene gir den søte sydhavsfrukten en ekstra piff.
middels
Lukk full skjerm
Ingredienser
1 porsjon gir 6 stk
250
g
frisk ananas
2
dl
gresk yoghurt med sitron
½
stk
banan
6
blad
frisk mynte
½
stk
lime
1
stk
kiwi
Fremgangsmåte
- Aller best er det å bruke fersk ananas. Skrell og del ananasen i biter. Har du ikke fersk ananas går det fint å bruke ananas på boks også, velg da en uten tilsatt sukker.
- Hell ananas, yoghurt, banan og mynteblader i en blender og kjør til du har en jevn blanding. Om det er litt for tykt og vanskelig å få blandet ingrediensene kan du tilsette litt vann. Pass på at du ikke har i alt for mye mynte, da denne smaken lett blir dominerende.
- Smak til med en lime. Om du synes du trenger det, kan du også tilsette en skje med honning eller agave sirup.
- Skrell kiwien og skjær den i skiver.
- I liggende former kan du legge kiwiskivene i bunnen og fylle på med yoghurtblandingen. I stående former kan du fylle med blandingen først og så presse en kiwiskive ned langs kanten på formen i hver ispinne.
- Frys ned ispinnene i 4-6 timer før de er klare til servering.
Relatert
Ispinner med chia
Perfekte etter trening, eller bare når du har lyst på noe godt!
Ispinner med chia
Mange bruker chiafrø i kjøleskapsgrøt eller lager chiapuddinger, og nå kan du lage en deilig, sunn og god chiaispinne på 1-2-3. Vi har valgt å blande chiafrøene og syrnet melk for å få god smak og konsistens. Disse ispinnene passer etter trening, til frokost eller når du har lyst på noe godt!
over 60 min
enkel
Ispinner med blåbær og mynte
Smak av sommer med deilige norske blåbær i frisk yoghurt-is!
Ispinner med blåbær og mynte
Norske skogsblåbær med gresk yoghurt, banan og mynteblader blir frisk og god sommeris.
over 60 min
enkel
Yoghurt er god slankemat
Mange studier viser at yoghurt med fordel kan inngå i kostholdet når du slanker deg.
Ispinner med avokado
Deilige kremede avokado-is med mango og ingefær.
Ispinner med avokado
I denne oppskriften har vi blandet kremet avokado med søt mango og ingefær – og det gir ispinner med et lite kick!
over 60 min
enkel