Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Smaksatt melk med bringebær

Flytende frokost er et godt alternativ hvis du ikke har lyst på mat om morgenen. Slipp fantasien løs og lag hjemmelaget smaksatt melk eller en smoothie. 

lett
Lukk full skjerm

Ingredienser

1
2 dl lettmelk (0,5 eller 0,7 % fett)
1 dl bringebær

Fremgangsmåte

  1. Kjør melk og bær i en blender og du får en god og hjemmelaget smaksatt melk.
  2. Ønsker du en mer mettende drikk kan du tilsette litt havregryn til blandingen før kjører den i blenderen.
    Ernæringsrådgiverens tips

    Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikk et glass av denne milkshaken så får du i deg 1 av 3 om dagen.