Smoothie med chili og blåbær
En herlig smoothie med futt i til den morgenfriske.
enkel
Lukk full skjerm
Ingredienser
1
beger
kvarg naturell (f.eks Kesam)
1
dl
druejuice
2
dl
dypfryste blåbær
½
stk
banan
½
stk
rød chili ,uten frø
Fremgangsmåte
- Hell kvarg og juice i en blender/foodprosessor. Tilsett banan, chili og dypfryste blåbær. Har du ikke dypfryste bær kan du tilsette noen isbiter.
- Kjør alle ingrediensene i en blender/foodprosessor til smoothien er jevn og fin.
- Server smoothien i to store glass og pynt gjerne med litt frukt eller bær.
Relatert
Den ultimate smoothieguiden
9 tips til den perfekte smoothie og en rekke oppskrifter.
Smoothie med jordbær
Glad i jordbær? Da vil du elske denne.
Smoothie med jordbær
Med yoghurt i smoothien får du en fyldigere smak. Yoghurt er også kilde til blant annet kalsium, jod og proteiner.
under 20 min
enkel
Frokostsmoothie med mango
Mangler du matlyst om morgenen? Da er smoothie tingen!
Frokostsmoothie med mango
Mangler du matlyst om morgenen? Da er smoothie tingen! Prøv denne forfriskende smoothien med mango, yoghurt og havregryn.
under 20 min
enkel
