#

Dessertsmoothie

Har du lyst på noe godt? Lag deg en smoothie med friske og gode råvarer Dette kan du unne deg hver dag!

Frokostsmoothie med mango Lille trille - Blåbærsmoothie
enkel
Sunn dessert
INGREDIENSER OG FREMGANGSMÅTE
Full skjerm
Lukk full skjerm

Ingredienser

2
2 ½ dl yoghurt med jordbær
2 ½ dl jordbær (frosne)
1 dl syrnet melk med bringebær

Fremgangsmåte

  1. Hell yoghurt og syrnet melk i en blender/foodprosessor og tilsett frosne jordbær. Har du friske bær, kan du tilsette noen isbiter. 
  2. Kjør alle ingrediensene i en blender/foodprosessor til smoothien er jevn og fin. 
  3. Servér smoothien i to store glass og pynt gjerne med litt frukt eller bær.
    Ernæringsrådgiverens tips

    Lager du en smoothie med yoghurt og bær får du en næringsrik drikk. Meieriprodukter gir deg proteiner, kalsium, B-vitaminer og jod. Frukt og bær gir deg vitaminer, fiber og antioksidanter.

Emner

Smoothies Enkel
Del artikkel

Relatert