Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Dessertsmoothie

Har du lyst på noe godt? Lag deg en smoothie med friske og gode råvarer Dette kan du unne deg hver dag!

enkel
Sunn dessert
Lukk full skjerm

Ingredienser

2
2 ½ dl yoghurt med jordbær
2 ½ dl jordbær (frosne)
1 dl syrnet melk med bringebær

Fremgangsmåte

  1. Hell yoghurt og syrnet melk i en blender/foodprosessor og tilsett frosne jordbær. Har du friske bær, kan du tilsette noen isbiter. 
  2. Kjør alle ingrediensene i en blender/foodprosessor til smoothien er jevn og fin. 
  3. Servér smoothien i to store glass og pynt gjerne med litt frukt eller bær.
    Ernæringsrådgiverens tips

    Lager du en smoothie med yoghurt og bær får du en næringsrik drikk. Meieriprodukter gir deg proteiner, kalsium, B-vitaminer og jod. Frukt og bær gir deg vitaminer, fiber og antioksidanter.