Kjøleskapsgrøt på pinne
Kombinasjonen av blåbær og fersken passer godt som ispinner! Fargen blir nydelig av blåbærene og isen får en ekstra dybde i smaken med ferskenyoghurten.
enkel
Lukk full skjerm
Ingredienser
1 porsjon gir 6 stk
2
dl
havregryn
250
g
fruktyoghurt med fersken
250
g
dypfryste blåbær
2
ts
sitronsaft
10
g
chiafrø
1
dl
lettmelk (0,5 eller 0,7 % fett) (eller den melken du foretrekker)
1
ss
flytende honning
Fremgangsmåte
- Rør sammen alle ingrediensene og la dem stå i kjøleskapet i minst 4 timer – helst 8.
- Ta blandingen ut av kjøleskapet og kjør ingrediensene godt sammen i en blender. Ha i litt mer melk om blandingen din er for tykk til å få den godt blandet.
- Smak på blandingen og justér eventuelt med litt flytende honning om du synes ispinnene bør være litt søtere.
- Hell ispinneblandingen i formene og frys ned i 4-6 timer.
Kokkens tips
Hvis du ønsker ekstra pynt i ispinnene dine kan du ha i noen hele blåbær eller ferskenbiter. Du kan også prøve deg frem til andre smaker ved å erstatte ferskenyoghurten med andre typer yoghurt.
Relatert
Marmorerte ispinner
Fristende enkle ispinner.
Marmorerte ispinner
Kanskje de peneste ispinnene vi har laget – og de enkleste også! Dette er isene du skal lage når du har lyst på noe godt og vakkert, men ikke gidder å bruke tid på det. Du trenger faktisk bare to ingredienser og resultatet er nydelige rosa spiraler gjennom den hvite isen.
over 60 min
enkel
Ispinner med avokado
Deilige kremede avokado-is med mango og ingefær.
Ispinner med avokado
I denne oppskriften har vi blandet kremet avokado med søt mango og ingefær – og det gir ispinner med et lite kick!
over 60 min
enkel
Yoghurt er ingen sukkerbombe for barn
Yoghurt bidrar med lite sukker i barns kosthold, men flere viktige næringsstoffer som barn i vekst trenger.
Yoghurt er god slankemat
Mange studier viser at yoghurt med fordel kan inngå i kostholdet når du slanker deg.
Kjøleskapsgrøt med chiafrø
En god grøt proppfull av næringsstoffer. Perfekt på farten!
Kjøleskapsgrøt med chiafrø
En god grøt proppfull av næringsstoffer. Perfekt på farten!
over 60 min
enkel
