En sunn smoothie med bringebær

Name: En sunn smoothie med bringebær
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 2 dl Syrnet melk med bringebær; 2 dl Dypfryste bringebær; 0.5 stk Banan; 3 dl Syrnet melk naturell

Lag en deilig, sunn smoothie med bringebær, banan og syrnet melk - perfekt på fine sommerdager!

Under 20 min

Enkel

Ingredienser:

Porsjoner

2 dl Syrnet melk med bringebær
2 dl Dypfryste bringebær
0,5 stk Banan
3 dl Syrnet melk naturell

Fremgangsmåte:

Hell syrnet melk i en blender/foodprosessor og tilsett banan og fryste bær. Bruker du friske bær kan du tilsette noen isbiter.
Kjør alle ingrediensene til smoothien er jevn og fin.
Server smoothien i to store glass og pynt gjerne med litt frukt eller bær. Ernæringsrådgiverens tips:Syrnet melk eller yoghurt i smoothien gir den mer proteiner, vitaminer og mineraler, enn en smoothie som kun er laget på frukt og bær.