Bruk sesongens frukt og grønnsaker
Høsten byr på et mangfold av norske råvarer, både frukt, bær og grønnsaker.
Ved å ta sesongens råvarer i bruk kan du enkelt lage smakfulle måltider, enten det er til frokost, middag eller dessert. Sammen med melk og meieriprodukter gir de et godt utgangspunkt for et næringsrikt og fristende måltid.
Bruker du melk og meieriprodukter sammen med frukt og grønnsaker, får du i deg enda flere vitaminer og mineraler. Melk og meieriprodukter er for eksempel kilde til mineralet jod og vitaminet B12, som du ikke får fra frukt og grønnsaker.
Les også: 4 gode grunner til å velge norske meieriprodukter
Pisket cottage cheese med bakte plommer
Cottage cheese er rik på proteiner, og er perfekt i forbindelse med trening og til frokost.
Gresskarsuppe
Gresskar er rik på fiber og en god kilde til både proteiner og vitamin A. Prøv denne enkle oppskriften!
Bakt havregrøt med smak av gulrotkake
Dersom du er glad i havregrøt bør du teste å bake havregrøt i ovnen.
Potet- og purreløksuppe
Suppe med potet- og purreløk er billig og god mat, og enkel å lage.
Grove lapper med kvarg og lune epler
Lapper med grovt mel kan være en god erstatning for brød til frokost. Smaker magisk med lune epler med kanel
Fyldig grønnsaksuppe med ost og kylling
Suppe er nydelig høstmat og med litt kylling til blir den ekstra god og mettende.
Kjøleskapsgrøt med smak av eplekake
Kjøleskapsgrøt er praktisk, næringsrikt og perfekt for travle morgener.
Over 60 min
Enkel