Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Neste artikkel 2/

Nyt enkel og fristende sommermat!

Endelig er det sommer, og det er tid for late dager med lett og fristende sommermat, grilling, is og norske bær. 

Har du lyst til å holde på noen gode vaner i ferien? Les mer om hvordan du holder deg sunn i ferien.

Finn inspirasjon til enkle middager, kalde, leskende drikker, fristende tilbehør til grillmaten og delikate salater her.

ERNÆRINGSRÅDGIVERENS TIPS

Melk er vår største kilde til jod og kalsium i kostholdet, næringsstoffer vi trenger å få gjennom mat og drikke hver eneste dag.

Tre porsjoner melk og meieriprodukter om dagen bidrar til at du får i deg nok kalsium og jod.

En porsjon kan være et glass melk, et lite beger yoghurt eller en brødskive med ost.