Har du mye bær og frukt som er i ferd med å bli overmoden? Det finnes en annen løsning enn at de havner i søpla!
Brune bananer, overmodne bær og annen frukt er ikke sjelden å finne på kjøkkenbenken hos de fleste av oss. Har du lett for å kaste det i søpla? Det finnes heldigvis flere alternativer som er mye bedre:
- Skrell, kutt opp og frys frukten eller bærene, og bruk dem i smoothie.
- Overmoden banan er perfekt å bruke i pannekakerøre, i muffins og i kaker.
- Skrell overmoden frukt, og kutt den opp i små biter. Kok opp med litt sukker, eller honning til frukten er mør. Slik får du hjemmelaget syltetøy i en fei.
- Enkel og sunn frokost? Mos modne bær og bland dem i yoghurten.
Trenger du litt mer inspirasjon? Her har vi samlet flere oppskrifter som viser hva du kan bruke den overmodne frukten og bærene til.
Bananpannekaker med cottage cheese
Brune bananer ser ikke så lekkert ut, men jo mer modne bananene blir, jo søtere er de. Et godt tips er derfor å lage bananpannekaker.
Har du blåbær du må få brukt? Lag søte muffins. Har du ikke ferske blåbær kan du også bruke frosne.
Har du kjøkkenbenken full av epler? Denne eplekaken er både enkel å lage, og er skikkelig saftig.
Kok epler med deilig krydder så får du en smaksrik eplemost som er perfekt å bruke i tilslørte bondepiker.
Overmoden frukt er ypperlig å bruke i smoothie. Her får du oppskrift på flere smoothies.
Har du en ananas liggende som du trenger å få brukt? Lag milkshake!
Relatert
Artikkel
Derfor kan du drikke melk selv om du har laktoseintoleranse
Derfor kan du drikke melk selv om du har laktoseintoleranse
Visste du at du kan drikke melk på tross av at du har laktoseintoleranse?Et glass melk gir deg 7 næringsstoffer kroppen trenger
Et glass melk gir deg 7 næringsstoffer kroppen trenger hver dag
Et glass melk gir deg påfyll i en fei.Lag dette med melk som har gått ut på dato
Lag dette med melk som har gått ut på dato
Ikke hell ut melk som har gått ut på dato. Bruk den heller til å lage noe skikkelig godt.Oppskrift
Bananpannekaker
Bananpannekaker
Deilige, tykke, næringsrike pannekaker som passer perfekt til frokost, etter trening eller til kvelds.
Bananpannekaker
Deilige, tykke og næringsrike pannekaker som passer perfekt til frokost, lunsj eller etter trening. Kos dere med pannekakene og test hva dere kan om meieriprodukter i vår melkequiz!
under 20 min
enkel
Epleboller med vaniljekrem
Epleboller med vaniljekrem
Fantastiske boller med søt vaniljekrem og syrlige epler
Epleboller med vaniljekrem
Fantastiske saftige boller med søt vaniljekrem og syrlige epler
over 60 min
enkel
Saftige berlinerboller med lune bringebær
Saftige berlinerboller med lune bringebær
Også kalt solbolle i Tromsø fordi den spises i dagene rundt 21. januar når solen kommer tilbake etter mørketiden.
Saftige berlinerboller med lune bringebær
Lag berlinerboller selv! Denne oppskriften gir deg saftige berlinerboller med lune bringebær. Bollene kan fryses og varmes rett før servering.
over 60 min
enkel