Hva skal vi ha til middag? Både store og små kan spørre seg om dette i en hektisk hverdag. Vi har satt sammen en ukesmeny for deg, slik at du slipper å tenke for mye på hva du skal ha til middag i en hektisk hverdag.
Det anbefales å spise fisk minst 2-3 ganger i uken, så hvorfor ikke starte mandagen med en deilig fiskegryte med reker?
Tid: 20-40 min
En enkel middagsrett full av grønnsaker. For å spare tid kan du kutte opp grønnsakene kvelden før og ha dem i en lufttett pose eller boks i kjøleskapet. Du kan også lage den hvite sausen på forhånd. Da gjenstår kun å legge alt i en form og steke når du kommer hjem fra jobb.
Tid: 40-60 min
Enkel og rask middag. Lag litt ekstra og ha som matpakke dagen etter.
Tid: Under 20 min
Ingen ting kan vel måle seg med en hjemmelaget chili con carne.
Tid: 20-40 min
Tagliatelle med blåmuggost og valnøtter
En rask, enkel og god middagsrett som passer perfekt fredag ettermiddag etter en lang uke.
Tid: Under 20 min
Laks og scampi på spyd med lun kvargsaus
Her er en hot og god fiskemiddag.
Tid: 40-60 min
Relatert
Artikkel
Deilige middager uten kjøtt
Deilige middager uten kjøtt
Enten du har et rent vegetarisk kosthold eller kun ønsker noen kjøttfrie middager, her får flere deilige middagstipsRask, sunn og spennende ukesmeny
Rask, sunn og spennende ukesmeny
Få inspirasjon til sunne, raske og deilige middagsretter herDerfor trenger du 3 om dagen
Derfor trenger du 3 om dagen
Med 3 porsjoner melk og meieriprodukter kan du bidra til å sikre inntake av jod og kalsium. Et glass melk, et beger yoghurt og en brødskive med ost gir deg enkelt påfyll.Oppskrift
Gresskarsuppe
Gresskarsuppe
Gresskar er rik på fiber og en god kilde til både proteiner og vitamin A. Prøv denne enkle oppskriften!
Gresskarsuppe
Fargerik og velsmakende suppe laget av gresskar. Smaker deilig både til middag og kveldsmat.
20 - 40 min
enkel
Potet- og purreløksuppe
Potet- og purreløksuppe
Suppe med potet- og purreløk er billig og god mat, og enkel å lage.
Potet- og purreløksuppe
Suppe med potet- og purreløk er billig og god mat, og enkel å lage. Tillsett gjerne kjøtt eller fisk for å gjøre suppen mer proteinrik.
20 - 40 min
middels
Ovnsbakt spagetti med kjøttsaus
Ovnsbakt spagetti med kjøttsaus
En variant av lasagne som passer godt til lørdagskosen.
Ovnsbakt spagetti med kjøttsaus
over 60 min
middels