Mangler du inspirasjon til middagsretter i hverdagen? Har du lyst til at det skal gå kjapt, men samtidig har et ønske om å servere hjemmelaget og sunn mat? Her gir vi deg en ukesmeny med enkle og deilige middagsretter.
Mandag: Middelhavssuppe
Hva med å starte mandagen med en varm suppe? Kjapp middag som smaker kjempegodt.
Tirsdag: Ovnsbakt laks
Det anbefales at vi spiser fisk til middag 2-3 ganger i uka. Her får du en fiskemiddag på under 30 minutter.
Onsdag: Wraps med kylling
Wraps med kylling er både sunt og godt. Enklere blir det nesten ikke.
Torsdag: Byggrynsgrøt med sopp og ost
Sopp og ost smaker magisk på grøt.
Fredag: Smaksrik pizza med gjærfri bunn
Har du lyst på hjemmelaget pizza, men synes det tar litt lang tid å lage? Med denne pizzaen slipper du å vente på at deigen hever.
Lørdag: Pai med søtpotetbunn
På under en time har du en fantastisk god pai som er litt sunnere enn en tradisjonell pai.
Søndag:Enkel fiskesuppe
Hva med å avslutte uken med fiskesuppe? Lag dobbelt porsjon, frys ned, og du har middag til uken etter også.
Relatert
Artikkel
Derfor anbefaler Helsedirektoratet 3 om dagen
Derfor anbefaler Helsedirektoratet 3 om dagen
Helsedirektoratet har et kostråd som anbefaler at vi har et daglig inntak av magre meieriprodukter. Men hvor mye er egentlig et daglig inntak?Fem gode grunner til å gi barna dine melk hver dag
Fem gode grunner til å gi barna dine melk hver dag
Har du blitt fortalt at melk er usunt, og at du bør droppe å gi barna dine melk? Melk bidrar med flere viktige næringsstoffer i barns kosthold.Jod er en god grunn til å ha meieriprodukter i kostholdet
Jod er en god grunn til å ha melk, yoghurt og ost i kostholdet
Meieriprodukter vil være en viktig kilde til jod i fremtiden ifølge debattinnlegg fra Nasjonalt råd for ernæring hos forskning.noSunn middag på 30 minutter
Sunn middag på 30 minutter
Har du dårlig tid men likevel lyst på sunn og hjemmelaget middag? Få tips til gode middagretter på maks 30 minutter.7 gode vegetarsupper
7 gode vegetarsupper
Har du innført en kjøttfri dag, og trenger tips til gode retter du kan lage? Lag en deilig suppe!Deilige middager uten kjøtt
