Emner
I hverdagen får vi ofte ikke tid til å gjøre så mye ut av frokostmåltidet. Derfor er det ekstra godt og kunne kose seg lenge ved frokostbordet når vi har fri.
Frokost handler ikke bare om å gi kroppen næringsstoffer og energi. Det handler også om sosialt samvær og glede, om å ta seg tid og om å ta vare på tradisjoner. Her gir vi deg flere oppskrifter til inspirasjon.
Det er lite som slår duften og smaken av hjemmebakt brød. Her har vi samlet 10 av våre groveste brød og rundstykker.
Grove pannekaker Fyll pannekakene med ost og skinke for en proteinrik start på dagen, eller litt brunost og syltetøy dersom du ønsker en søt avslutning på måltidet. Pannekaker fungerer også fint som niste i tursekken.
Hjemmelaget frokostblanding kan serveres med både melk, syrnet melk og kvarg. Denne blandingen holder seg godt om du oppbevarer den i en tett boks eller et tett glass
Denne varianten av byggrynsgrøt med havre krever litt forberedelser kvelden før, men i løpet av 10 minutter på morgenen har du en næringsrik grøt som smaker veldig godt. Rosiner, nøtter, frukt, bær eller kanel passer bra på toppen.
En smoothie kan også være et godt supplement til brødmat, og faller godt i smak hos både små og store. Prøv vår frokostsmoothie med firkorn, eller finn en variant du liker i vår ulitimate smoothieguide.
For en frisk og lett start på dagen, er det mange som foretrekker en skål med fruktsalat og yoghurt. Her kan du variere frukten og bærene, og i tillegg velge kvarg eller cottage cheese om du ønsker en proteinrik variant.
En skikkelig luksusfrokost avsluttes gjerne med en kopp deilig sjokolade med krem. Denne oppskriften på varm sjokolade med krem og appelsin passer perfekt til påskekosen.
Emner