Melk.no/Oppskrifter/Ukesmenyer

Fristende ukesmeny med sunne oppskrifter

Her får du en sunn ukesmeny med gode og enkle retter for hele familien.

Chiligryte med yoghurtdressing

Chiligryte med yoghurtdressing

Lag en deilig chiligryte uten kjøtt.

Enkel fiskesuppe

Enkel fiskesuppe

Er du på jakt etter en god og enkel fiskesuppe med masse grønnsaker? Da bør du prøve denne oppskriften!

Omelett i form

Omelett i form

Sett formen i stekeovnen og vips så har du mat til hele familien på kort tid.

Ovnsbakt laks

Gratenger med kjøtt eller fisk

Ovnsbakt laks

En lettvint og smakfull rett, som ikke tar lang tid å lage.

One pot pasta med kjøttboller

One pot pasta med kjøttboller

Lei av oppvask? Prøv denne alt-i-ett gryta med pasta og kjøttboller.

Kyllingform med chèvre

Gratenger med kjøtt eller fisk

Kyllingform med chèvre

Et sunt, enkelt og smakfullt måltid med kylling, chevre og grønnsaker

Indisk vegetargryte med kikerter og aubergine

Indisk vegetargryte med kikerter og aubergine

En deilig vegetargryte som smaker ekstra godt med yoghurtdressing og nanbrød.

Baby som spiser brød

Kosthold for barn 0-3 år

Hva er sunn mat for små barn?

Barn vokser raskt på kort tid og trenger derfor å spise variert for å få i seg alle næringsstoffene de trenger.

Grå tallerken med brødskive med gulost og spirer, yoghurt ed blåbær og et glass sjokolademelk

Derfor er det lurt å spise etter kostrådene

Det finnes både trygge og gode råd du kan lene deg på om du blir forvirret av all synsing rundt mat. Disse rådene er laget av landets fremste eksperter innenfor kosthold.

Kosthold for barn og unge

Fem gode grunner til å gi barna dine melk hver dag

Har du blitt fortalt at melk er usunt, og at du bør droppe å gi barna dine melk? Melk bidrar med flere viktige næringsstoffer i barns kosthold.

pastagrateng med pesto og brokkoli

Enkel og sunn ukesmeny for hele familien

Tips til enkle og gode middagretter for hele familien.

vegetarburger

Deilige middager uten kjøtt

Enten du har et rent vegetarisk kosthold eller kun ønsker noen kjøttfrie middager, her får flere deilige middagstips

One pot pasta med kjøttboller

Middagstips for familier i tidsklemma

Har du travle hverdager, men gjerne vil servere hjemmelaget mat? Få oppskriftene her.