Mandag: Chiligryte med yoghurtdressing
Start uken med en deilig vegetargryte. Juster chilimengden etter ønske.
En god fiskesuppe med både laks, torsk og mye grønnsaker.
Kjapp middag som passer godt med couscous og grønnsaker.
Fredag: One pot pasta med kjøttboller
Enkel middag garantert uten mye oppvask.
Lørdag: Kyllingform med chevre
Chevre gir masse smak til denne deilige retten.
Søndag: Indisk vegetargryte med kikerter og aubergine
Avslutt uken med en deilig vegetargryte. Server gjerne nanbrød til.
Relatert
Artikkel
Hva er sunn mat for små barn?
Hva er sunn mat for små barn?
Barn vokser raskt på kort tid og trenger derfor å spise variert for å få i seg alle næringsstoffene de trenger.Derfor er det lurt å spise etter kostrådene
Derfor er det lurt å spise etter kostrådene
Det finnes både trygge og gode råd du kan lene deg på om du blir forvirret av all synsing rundt mat. Disse rådene er laget av landets fremste eksperter innenfor kosthold.Fem gode grunner til å gi barna dine melk hver dag
Fem gode grunner til å gi barna dine melk hver dag
Har du blitt fortalt at melk er usunt, og at du bør droppe å gi barna dine melk? Melk bidrar med flere viktige næringsstoffer i barns kosthold.Enkel og sunn ukesmeny for hele familien
Enkel og sunn ukesmeny for hele familien
Tips til enkle og gode middagretter for hele familien.Deilige middager uten kjøtt
Deilige middager uten kjøtt
Enten du har et rent vegetarisk kosthold eller kun ønsker noen kjøttfrie middager, her får flere deilige middagstipsMiddagstips for familier i tidsklemma
