Det er ingen tvil om at det er bra for oss alle å spise grønnere. I tillegg til masse, deilige grønnsaker, vil belgfrukter, korn, nøtter og ost gjøre salaten spennende og full av smak.
Lag dressinger av cottage cheese, kvarg og yoghurt. Ikke bare får du da i deg mange viktige næringsstoffer, det smaker også veldig godt.
La deg inspirere av våre fristende salater.
Pastasalat med grønne grønnsaker er både sunt og enkelt å lage i en travel hverdag. En fyldig dressing av cottage cheese og pesto gjør denne salaten ekstra fristende og mettende.
En spenstig salat med linser og kikerter som har en smaksrik currydressing med kvarg. En spennende salat som metter godt.
Byggrynsalat med cottage cheese-dressing
Bygg er en kornsort rik på kostfiber, mens cottage cheese inneholder mye protein. To gode grunner for å sette nettopp denne salaten på menyen.
Hjertesalat med bulgur, gresk yoghurt og oliven
Gresk yoghurt er perfekt å bruke når du skal lage dressing og sammen med karri får du en deilig kremet smaksrik dressing.
Salat med ost og kyllingfilet er perfekt både til lunsj og som lett hverdagsmiddag. Her kan du bruke det du måtte ha i kjøleskapet og lage din helt egen variant.
En nydelig og mettende salat som passer bra på dager du egentlig ikke har så lyst til å lage mat. Rømmedressingen med dill lager du lett og den passer perfekt til reker.
Salat på glass er perfekt for deg som vil ha noe sunt å spise, selv når du er på farten.
Enklere blir det ikke! Perfekt hverdagsmat.
Salat på glass: Meksikansk salat
En supergod salat med masse smak. Perfekt å ha med til lunsj!
Relatert
Artikkel
Disse næringsstoffene får du fra melk
Disse næringsstoffene får du fra melk
Melk inneholder viktige næringsstoffer, blant annet jod, kalsium, fosfor, B-vitaminer (vitamin B2 og B12) og proteiner. Myndighetene anbefaler et daglig inntak. Med det menes 3 porsjoner.Grønt + hvitt = sant
Grønt + hvitt = sant
Velger du et vegetarkosthold som inkluderer melk og meieriprodukter får du enklere i deg de mange av næringsstoffene kroppen trenger.Derfor trenger du 3 om dagen
Derfor trenger du 3 om dagen
Med 3 porsjoner melk og meieriprodukter kan du bidra til å sikre inntake av jod og kalsium. Et glass melk, et beger yoghurt og en brødskive med ost gir deg enkelt påfyll.Slik bruker du meieriprodukter i dressinger
Slik bruker du meieriprodukter i dressinger
Her finner du en guide til både næringsinnhold og bruksområder for ulike meieriprodukter som er velegnet å bruke som base i dressing og dipp.Oppskrift
Cæsarsalat
Cæsarsalat
Cæsarsatat er en tidløs salat og blant en av verdens mest kjente.
Cæsarsalat
Cæsarsatat er en tidløs salat og blant en av verdens mest kjente. Det finnes mange variasjoner av den, men hovedingrediensene bør alltid være romanosalat, krutonger og eggebasert dressing.
40 - 60 min
middels
Potetsalat med egg
Potetsalat med egg
Hjemmelaget potetsalat med rømme, vårløk og egg.
Potetsalat med egg
20 - 40 min
enkel