Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Neste artikkel 2/

Grønne og fristende salater

Skrevet av Linda Engelstad

Det er ingen tvil om at det er bra for oss alle å spise grønnere. I tillegg til masse, deilige grønnsaker, vil belgfrukter, korn, nøtter og ost gjøre salaten spennende og full av smak.

Lag dressinger av cottage cheese, kvarg og yoghurt. Ikke bare får du da i deg mange viktige næringsstoffer, det smaker også veldig godt.

La deg inspirere av våre fristende salater.

ERNÆRINGSRÅDGIVERENS TIPS

Salater er fin hverdagsmat som inneholder flere grønnsaker som gir deg fiber og mange vitaminer. Bruker du meieriprodukter som ost, kvarg og rømme i salaten får du samtidig i deg næringsstoffer som kalsium, proteiner, fosfor og B-vitaminer.