Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Neste artikkel 2/

Tips til proteinrik mat til alle måltider

Her finner du sunne oppskrifter på proteinrik mat til alle måltidene. Med disse forslagene er det enkelt å sette sammen en meny som gir deg påfyll av proteinrik mat.

Vi trenger daglig påfyll av proteinrik mat og drikke for at musklene skal bygges og vedlikeholdes. For de fleste mosjonister gir vanlig proteinrik mat nok proteiner uten at man trenger å ty til proteintilskudd.

Er du opptatt av å få i deg proteinrik mat kan du enkelt sikre proteininntaket ved å spise nok:

Les mer om hvorfor de fleste får nok proteiner igjennom vanlig mat.

Tips til proteinrik mat

Her finner du 5 oppskrifter på deilig proteinrik mat som egner seg til alle måltider.