Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Neste artikkel 2/

Bursdag i barnehagen - hva kan vi ta med?

Skrevet av Terese Glemminge Arnesen

Bursdagsfeiringer i barnehagen trenger ikke alltid å bety kake. Her får du flere forslag til sunnere mat som barne ofte synes er vel så godt. Kanskje kan barnet ditt prøve noe nytt neste gang det har bursdag? 

Tradisjonelt har det blitt servert mye iskrem og sjokoladekake ved bursdagsfeiringer i barnehager. I løpet av et år blir det mange feiringer, og det kan være fint å lære barna at bursdag ikke må bety kaker, godteri, iskrem og brus.

Ta diskusjonen om bursdagsfeiringer på foreldremøte

Mange foreldre og barnehageansatte har ønsker for hvordan de vil at bursdager skal markeres. Å ha en dialog på et foreldremøte hvor en diskuterer hvordan dette skal bli gjort, er en fin måte å komme til enighet. 

Forslag til sunnere mat til bursdag i barnehagen

Prøv deg på en av disse oppskriftene neste gang bursdagen skal feire i barnehagen.

ERNÆRINGSRÅDGIVERENS TIPS

Det er vi voksne som lærer barna at feiring og fest er lik søtt, og når barna er små har vi størst påvirkningskraft. Du kan derfor forsøke å gå barna dine gode vaner og lære dem at vi ikke alltid må feire med søt mat. Men, det er selvsagt lov en gang i blant!